Sunday, 10 March 2013

ကုလားဆီးျဖဴသီး၏ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ကုလားဆီးျဖဴသီးကို ေဆးဖက္ဝင္ အသီးတစ္မ်ိဳးအျဖစ္ အသံုးျပဳၾကပါ တယ္။ ကုလားဆီးျဖဴသီးက သဘာဝ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ၿပီး ကိုယ္တြင္းအဂၤါ စနစ္အားလံုးကို အားသစ္ေလာင္းေပးၿပီး ခြန္အားနဲ့ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္မႈကို ရရွိေစပါတယ္။ ကုလား ဆီးျဖဴသီးကို သဘာဝ ဗီတာမင္စီ အမ်ားဆံုး အသီးထဲမွာ ပါဝင္တယ္ လို့ ဆိုထားၿပီး လတ္ဆတ္တဲ့ ဆီးျဖဴသီးေဖ်ာ္ရည္ တစ္ခြက္မွာ လိေမၼာ္ရည္ထက္ ဗီတာမင္စီ အဆ ၂၀ နီးပါး ပါဝင္ေနပါတယ္။ ကုလားဆီးျဖဴသီးရဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြက ေအာက္ပါအတိုင္း ျဖစ္ပါတယ္

အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္း စနစ္ကို က်န္းမာေစျခင္း
ကုလားဆီးျဖဴသီးဟာ အစာမေၾကတာ၊ အက္စစ္ဆန္တက္မႈ မ်ားၿပီး ရင္ပူတာ၊ ဝမ္းခ်ဳပ္တာ၊ ေလပြတာစတဲ့ အစာအိမ္ အူလမ္းေၾကာင္း ေဝ ဒနာေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစ ပါတယ္။ အသည္းလုပ္ငန္း ေဆာင္တာ ေကာင္းမြန္ျခင္း ကုလားးဆီး ျဖဴသီးဟာ အသည္းရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို တိုးတက္ ေကာင္းမြန္ေအာင္ ကူညီႏိုင္ပါတယ္။
အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္း စနစ္က်န္းမာျခင္း
 ကုလားဆီးျဖဴသီးစားတာက ပိုးမႊားကူးစက္ႏႈန္းကို ေလ်ာ့က်ေစတဲ့အ တြက္ အေအးမိတာ၊ ေခ်ာင္းဆိုးတာနဲ႔ တျခားအသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္း ပိုးဝင္တာ ေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ပါတယ္။
ကိုယ္ခံစြမ္းအား ေကာင္းမြန္ျခင္း
ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုး အေထြေထြ အားနည္းတာကို ေျပေပ်ာက္ေစၿပီး ကိုယ္ခံ စြမ္းအားစနစ္ေကာင္းမြန္ကာ ေရာဂါ ေဝဒနာေတြကို တြန္းလွန္ႏိုင္ပါတယ္။
ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခ ေလ်ာ့က်ျခင္း
ကုလားဆီးျဖဴသီးက ဘက္တီးရီးယား၊ ဗိုင္းရပ္စ္နဲ႔ ဖန္းဂပ္စ္ပိုးကူးစက္မႈမျဖစ္ ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကင္ဆာေရာဂါေတြရဲ႕ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ေလ်ာ့က်ေအာင္ ကူညီေပးပါတယ္။
နာက်င္ေရာင္ရမ္းမႈ ေလ်ာ့က်ျခင္း
ကုလားဆီးျဖဴသီးမွာ ေရာင္ရမ္းမႈ က်ေစ တဲ့ အာနိသင္ရွိတာေၾကာင့္ နာက်င္မႈနဲ႔ ေရာင္ရမ္းမႈကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ဦးေႏွာက္အတြက္ အာဟာရ- ကုလားဆီးျဖဴသီးဟာ မေကာင္းတဲ့ ကိုလက္ စထေရာေလ်ာ့က်ကာ ေသြးတြင္း သၾကား ဓာတ္ကို ထိန္းညႇိေပးပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဦးေႏွာက္အတြက္ အာဟာရေပးကာ မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
နာ့ဗ္ေၾကာ က်န္းမာေစျခင္း
ကုလား ဆီးျဖဴသီးဟာ နာ့ဗ္ေၾကာေတြကို အာဟာ ရျဖည့္ေပးတာေၾကာင့္ သြက္ခ်ာပါဒျဖစ္ တဲ့အေျခအေနကို သက္သာေစပါတယ္။
အေရျပားကို က်န္းမာေစျခင္း
ကုလားဆီးျဖဴသီးဟာ အေရျပားမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ ေရာဂါေတြကို တြန္းလွန္ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိတာေၾကာင့္ အေရျပားကို က်န္းမာေစပါတယ္။
အနာက်က္ေစျခင္း
ကုလားဆီးျဖဴ သီးဟာ အနာက်က္ေစတဲ့ ျဖစ္စဥ္ကို အားေကာင္းေအာင္ ကူညီေပးတာေၾကာင့္ အနာကုသရာမွာ အသံုးဝင္ပါတယ္။
ၾကယ္စင္

Good Health

No comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Twitter Bird Gadget